MSM 효능! 식이유황 먹어 본 후기

요즘 관절에 좋은 성분으로 MSM이 떠오릅니다. 그만큼 많은 사람들이 MSM 즉 식이유황을 찾는데요. 저 역시도 MSM을 경험해 본 적이 있습니다. 그래서 이번에는 MSM 효능 및 실제 후기에 대해서 알려드리겠습니다.

 

목차
1. MSM 효능
1.1 항염 작용으로 관절염에 도움을 줄 수 있음
1.2 진통 작용으로 통증 완화에 도움을 줄 수 있음
2. MSM 부작용
3. MSM 섭취 후기
4. 마무리하며

 

 

1. MSM 효능

 

1.1 항염 작용으로 관절염에 도움을 줄 수 있음

MSM 즉 식이유황은 항염 작용에 뛰어난 효능이 있습니다. 그 덕분에 관절염에 도움을 줄 수 있습니다.

 

우리 몸에서 염증을 유발하는 대표적인 원인으로 NF-kB가 있습니다. 해당 단백질은 염증성 사이토카인을 생성시키는 주요 원인으로 꼽히는데요. 이러한 작용 때문에 우리 몸 곳곳에 염증 수치가 높아지면 관절염에도 악영향을 줍니다.

 

MSM은 NF-kB의 활성을 억제합니다. 이는 결국 염증성 사이토카인 생성을 감소시키는데요. 그 결과 염증 수치를 낮추어 관절염에 도움을 줄 수 있습니다.

 

1.2 진통 작용으로 통증 완화에 도움을 줄 수 있음

또한 MSM은 강력한 진통 작용으로 통증 완화에 도움을 줄 수 있는데요. 특히 관절염으로 인한 극도의 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

우리 몸에는 통증을 전달하는 여러 통로가 있습니다. 그중에는 신경 섬유도 있습니다. 뉴런을 구성하는 신경 섬유가 다른 뉴런으로 신호를 전달하는데요. 전달하는 신호 가운데 통증 신호도 있습니다.

 

그런데 MSM은 바로 이 신경 섬유를 통해서 전달되는 통증을 억제하고 조절하는 역할을 할 수 있습니다. 이는 특히 관절이나 연골에서 발생하는 통증을 완화하는데 도움이 됩니다. 실제 실험에서도 MSM을 복용한 실험군에서 관절 통증이 줄어들어 일상생활이 훨씬 더 수월해졌다는 자료가 있습니다.

 

 

 

2. MSM 부작용

 

하지만 MSM에도 부작용이 있습니다. 가장 대표적인 부작용은 얼굴에 열감이 나게 하고, 심한 경우 뾰루지를 유발할 수 있습니다. 또한 간헐적으로 간수치가 높아질 수도 있으며, 경우에 따라 불면증을 유발할 수 있습니다.

 

 

3. MSM 섭취 후기

 

실제로 관절 문제로 통증을 겪은 지 오래되었었는데요. 앉은 자세에서 일어나는 것부터 계단을 오르내리는 일, 오래 걷는 것과 같은 아주 사소한 부분에 있어서도 어려움을 겪었습니다. 그만큼 극심한 통증이 있었습니다.

 

그러던 어느 날 MSM을 추천받게 되어 한 번 복용해 보았는데요. 매일 적정량을 꾸준히 복용했더니 정말로 통증이 줄어드는 것을 느낄 수 있었습니다. 기존에 느끼던 통증이 10이었다면 한 5 정도까지도 줄어드는 것을 느낄 수 있었는데요. 그 결과 일상생활에서 어려움을 느꼈던 기본적인 움직임들이 조금은 더 편하게 느껴지게 되었습니다.

 

 

 

4. 마무리하며

 

MSM이 관절 문제로 인한 통증을 억제하는데 도움을 줄 수 있다는 것은 직접 느껴서 알게 되었습니다. 하지만 MSM이 관절염에 어느 정도 도움을 줄 수 있기는 하지만 치료약이 아니기 때문에, 관절염이 싹 낫고 치료되는 것을 기대하면 안 됩니다. 하지만 통증을 어느 정도 완화하고, 관절염이 심해지는 것을 어느 정도 억제하는 데에는 충분히 작용을 할 수 있다는 것을 알 수 있습니다. 특히 진통 작용에 뛰어난 효과가 있다는 것을 기억하실 수 있습니다.